Text

Buku antistres : cara tetap bahagia saat hidup penuh masalah

---

Tarik napas dalam-dalam.
Keluarkan perlahan. Ah….
Bagaimana rasanya? Lega?

Setiap orang pernah mengalami saat-saat stres. Ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan, baik di sekolah, di kantor, maupun di rumah. Mengatur waktu untuk menyelesaikan semuanya bukanlah perkara mudah. Belum lagi urusan dengan orang rumah dan teman-teman yang terkadang sedikit … mmm … runyam.

Buku ini berisi cara-cara mudah dan ampuh untuk menghadapi saat-saat stres seperti itu. Mulai dari peregangan badan, berolahraga, hingga latihan memfokuskan pikiran. Ada begitu banyak hal yang bisa dilakukan setiap harinya (...)

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 BEC b

Penerbit

Jakarta : Bhuana Ilmu Populer., 2021

Deskripsi Fisik

100 hlm. : ilus. ; 13 x 19 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786230405730

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. 1 (2021)

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar