(Pendahuluan) Pada buku ini, pembaca diharapkan menyadari dan mensyukuri anugerah berupa rasa sehat. Hidup sehat adalah pilihan tepat. Buku yang terdiri atas tiga belas pembahasan ini disuguhkan kepada pembaca dengan harapan dapat memahami makna hidup sehat. Buku diawali dengan pembahasan tentang makna "mens sana in corpore sano" (di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat). Pepatah Lati…